Un oiseau jaune avec des ailes noires perché sur des fleurs roses et violettes dans un champ de fleurs colorées avec un fond flou.

Une femme pratique le yoga en pleine nature parmi des fleurs sauvages, assise en position du lotus avec les yeux fermés et un sourire serein.

Bonjour et bienvenue !

Je m'appelle Emilie et depuis plus de 10 ans, le yoga et l'ayurvéda m'accompagnent au quotidien.

Au départ, je me suis tournée vers ces pratiques après un accident de longboard (vous voyez les grands skates;) qui m'a conduite à une opération du genou. Je cherchais simplement à retrouver de la mobilité, la confiance dans mes appuis et dans mon corps.

Puis, avec le temps, le yoga et l'ayurvéda ont pris une place beaucoup plus importante dans ma vie. Ils m'ont appris à ralentir, à être plus à l'écoute de mes besoins et à faire davantage confiance aux messages de mon corps.

Aujourd'hui, je transmets un yoga accessible et vivant, loin de la performance et des dogmes. Un yoga qui aide à mieux respirer, à délier les tensions et à retrouver un peu plus d'espace dans son quotidien.

Mon enseignement est nourri par mes formations en yoga, ayurvéda et philosophie indienne, mais aussi par mon expérience personnelle et tout ce que ces pratiques continuent de m'apprendre.

J'espère pouvoir en partager un peu avec vous.

Mes formations

Formation de Yoga Hatha-Vinyasa (500h) à Yogaroom Barcelona
Formation de Yoga Restauratif à Yogaroom Barcelona
Formation de Yoga Sensible au Trauma avec la fondation Radika
Formation de Yoga Nidra, le yoga du sommeil conscient avec Laia Villegas
Intensif de Yoga Synergy 5D-Flow avec Simon Borg Oliver
Fondements de l'ayurvéda avec le Dr Svoboda et la Dr Welch
Formation de massages ayurvédique Abhyanga (50h) avec Guilu Cabalé
Massage ayurvédique pour femmes enceintes, post-partum et bébé (50h) avec Gayatri Linda Bengaouer de l’EIVS
Diplôme de Praticien en nutrition et hygiène de vie ayurvédique (1110 heures) avec Atreya Smith de l’EIVS
Perfectionnement en diagnostic - Vikriti Pariksha avec Atreya Smith de l’EIVS
Certificat de ‘Community Cleanse Leader’ de Ayurvedic Living Institute avec Kate O’Donnell
Diplôme de sanskrit 1 et sanskrit 2 à l’Université de Barcelone avec Elena Sierra

4 petites choses sur moi

Plage avec palmiers, parasols et mer sous un ciel bleu.

01 Barcelona, mi amor

J’ai vécu pendant 16 ans dans la capitale catalane et je reste très attachée à cette ville et aux liens que j’y ai tissés.

L'Inde occupe une place particulière dans ma vie

J'y ai effectué plusieurs séjours pour me former, pratiquer le yoga et découvrir sa culture. En février 2027, j'organise mon premier voyage en Inde du Sud, une immersion entre yoga, spiritualité et traditions vivantes.

Rivière traversant une forêt dans un paysage de montagne avec des sommets enneigés en arrière-plan, sous un ciel bleu clair.

Je suis une fille de la montagne

J’ai la chance d’avoir grandi dans un environnement privilégié et depuis 2022 je suis retournée non loin de mon village natal dans les Hautes-Pyrénées où j’organise des retraites de yoga & ayurveda.

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Une personne cuisine sur une plaque de cuisson, elle verse du riz dans une poêle avec de l'huile, avec des épices et d'autres ingrédients sur le plan de travail.

04 Cuisiner est une de mes thérapies

J’ai toujours aimé cuisiner des choses variées et colorées. Avec l’Ayurveda, j’ai encore plus de plaisir à jouer avec les saveurs.
Je partage des recettes lors de mes programmes ayurvédiques saisonniers.