Consultations ayurvédiques & yoga contre la fatigue chronique
Vous vous sentez fatiguée malgré le repos.
Votre mental tourne en continu.
Le stress impacte votre énergie, votre digestion ou votre sommeil.
Vous traversez peut-être une période de transition, d’épuisement, ou vous vivez avec une maladie chronique.
Depuis 2019, j’accompagne les femmes à retrouver plus d’énergie, de stabilité et de clarté grâce au yoga, à l’ayurvéda et à une écoute plus fine du corps.
J’ai guidé plus de 1000 personnes à travers :
des cours de yoga en ligne et à Bagnères-de-Bigorre
des programmes saisonniers de type Purva Karma
des retraites yoga et ayurvéda dans les Pyrénées
Mon approche ne consiste pas à ajouter des choses à faire.
Elle aide à ralentir, comprendre ce que le corps exprime, et retrouver un équilibre durable sans pression ni perfection.
Le yoga et l’ayurvéda sont des outils simples et profonds pour accompagner :
fatigue chronique, stress, troubles digestifs, surcharge mentale, transitions de vie.
Pour vous accompagner :
COURS DE YOGA EN LIGNE
Cours de yoga en ligne pour femmes fatiguées et stressées, en groupe ou en individuel via Zoom.
Chaque séance est construite autour d’un thème : respiration, émotions, saisons, philosophie du yoga ou anatomie du mouvement.
L’objectif est simple : calmer le mental et revenir au corps.
ACCOMPAGNEMENTS AYURVÉDIQUES
L’ayurvéda est une approche globale qui soutient les périodes où tout semble devenir flou : fatigue, surcharge mentale, perte d’énergie ou sensation de déconnexion à soi.
Je propose des accompagnements individuels et consultations ayurvédiques pour retrouver énergie, digestion plus stable et clarté intérieure.
On travaille sur votre rythme de vie, votre alimentation, votre sommeil et votre énergie.
PURVA KARMA (PROGRAMME SAISONNIER)
Programme ayurvédique de 10 jours, deux fois par an (printemps et automne), pour accompagner les transitions de saison.
Purva Karma aide à alléger le corps, soutenir la digestion et créer de l’espace intérieur.
Prochaine édition : 3 au 12 octobre 2026
RETRAITES YOGA & AYURVÉDA
Retraite dans les Pyrénées du 5 au 8 novembre 2026.
Un temps pour ralentir profondément, revenir au corps et relâcher la surcharge mentale.
CONTACT
SMS au 07.80.05.58.41
WhatsApp : +34658173256
ou message vocal possible